Je suis Marius, coach running, trail et préparation physique.

Pendant des années, ma vie sportive tenait en un mot : football. Les entraînements le soir, les matchs le week-end, le collectif. Courir, pour moi, c'était une punition entre deux exercices — certainement pas un plaisir.

Puis en 2023, un ami me lance un défi : le Marathon de Paris. Je n'avais aucune expérience en course à pied, aucune idée de ce que représentaient 42 kilomètres. J'ai dit oui avant même de comprendre ce que je venais d'accepter.

Trois mois plus tard, je franchissais la ligne en 3 h 45. Mais le vrai déclic n'a pas eu lieu ce jour-là. Il a eu lieu pendant la préparation : dans ces semaines où l'on voit son corps répondre, où une allure impossible devient confortable, où l'on découvre que la progression n'est pas une question de talent mais de constance.

J'ai voulu aller plus loin. Le Marathon de La Rochelle, préparé avec une blessure au milieu du cycle, s'est terminé en 3 h 25. Cette prépa imparfaite m'a appris plus que n'importe quel plan idéal : composer, adapter, écouter son corps, et continuer quand même.

Ensuite est venu le trail. Puis l'ultra. La nature, les sentiers, les paysages, la nuit, la fatigue, les heures d'effort où l'on n'a plus d'autre choix que d'avancer. J'y ai trouvé une forme d'aventure et de dépassement de soi que je ne soupçonnais pas.

Aujourd'hui, courir est mon échappatoire, ma thérapie et mon moment de réflexion. C'est là que je réfléchis, que je décompresse, que je me retrouve. Et ce que je préfère désormais, c'est transmettre tout ça à d'autres.

Aujourd'hui installé à Barcelone, j'ai la chance d'entraîner dans une ville qui offre aussi bien la mer que les collines. J'y accompagne des sportifs en présentiel tout en continuant à suivre des coureurs partout en France grâce au coaching en ligne.